总感觉身体疲劳 没有力气怎么办
这叫隐性饥饿,一定是你的体内缺乏蛋白质,原因可能跟你不良的生活习惯有关系,比如睡眠不足,饮食不规律,长期缺乏运动等。
体内缺乏了蛋白质,细胞就缺少了正常工作的原料,就像一座大楼没有了沙子和水泥,那是建不起来的,解决办法是,多摄取高蛋白的食物,但同时要注意脂肪的过量摄取,这样会有心脑血管疾病的隐患,推荐的方法是,你吃纽崔莱蛋白粉,有效补充蛋白质,安全又放心,能够有效抗疲劳,有了蛋白质,身体才能有活力。
答:最近每天下班回家身体都感觉特别的疲乏。到家也不想吃饭,总是混混沉沉全身。大夏天的每天不是挤公交就是地铁,赶上好的啦带个空调,赶上没有安装的公车那基本人要蒸个桑拿...详情>>