头晕,想睡,又睡不好。
头晕,想睡,又睡不好咋整??啥毛病??
跑几大圈再睡觉
还有其他症状吗?去医院检查了吗?
那有可能是白天上班累的吧 ?建议你可以去买个乳胶枕头,这样有利于你的睡眠 ?还对身体的健康有很好的保障。
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:怎样治疗失眠?是否有食疗的方法?我家孩子现在每晚都是晚上1-2点钟还没有睡意,早...
答:五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>