谁能告诉我增肥的好方法?
谁能告诉我增肥的好方法?我1.61,76斤太瘦了我好,就算使劲吃饭也一样,以前还80多,谁能帮帮我、[激动][激动][激动]我想穿上美美的[裙子][蝴蝶结]
我想瘦 生了就胖了 一百多斤 唉
我分点给你
不要在这招人羡慕嫉妒恨了[瞌睡][瞌睡]
我也想胖点,156 86貌似没办法的
吃了睡,睡了吃
答:少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5...详情>>