关于贫血，最常见的是缺铁性质的，一般情况从食物中获取铁的途径有动物的肝脏，动物全血，全瘦肉（红肉类优），但是许多人不吃前两者，如果是素食者建议用铁强化酱油进行干预，另外植物中的铁为非血红素铁，吸收差，没有肉类好，如果真要靠植物中的铁食疗贫血，建议黑芝麻，黑豆，黑木耳等黑色系的食物为优，另外已有贫血症状还是建议就诊，之后根据贫血的类型对阵补充医用的制剂
首先查清贫血原因
这个要看是哪种贫血的了 建议你最好到医院核实一下
常吃动物肝脏、动物血、瘦肉，菠菜也可选择
你好 贫血是指人体外周血中红细胞容积的减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状 造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等 贫血患者往往有心跳不正常、头晕、乏力、气促、心悸等症状 建议饮食上多吃一些补血的食物如，猪肝，大枣，花生衣，藕 忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体 饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食 劳逸结合，进行适当的体育活动 观察 如症状没有改善 及早到医院检查确诊 针对治疗 祝你早日康复
问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下，子宫肌瘤很小直径1.5厘米，吃药可以康复吗...
答：子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...详情>>
