什么是影响孩子长高的因素?
什么是影响孩子长高的因素?
孩子长高的秘诀 均衡完整的营养 食物,运动,睡眠可以促进生长激素分泌,有助于身高发展,根据美国食品药物管理局(FDA)的建议,要让孩子长得高又壮,不可或缺的营养素包括优质蛋白质,钙质,维生素及植物纤维等在日常生活中可于动物的肌肉,豆类食品,乳制品,海鲜鱼虾等食物摄取蛋白质;绿色蔬菜,红黄色蔬菜及水果中都含有胡萝卜素,可转为维生素甲促进骨骼发展;牛奶,蛋黄也都含有丰富的维生素A&D;此外多带孩子晒太阳也有助于钙的吸收及转化。
规律的运动 现代的孩子时常因忙碌于课业与才艺,再加上环境因素,大部分时间不是待在家中打电脑就是到补习班补习,从小缺乏运动的习惯,长不高的问题也就愈来愈普遍。牛道明医师建议父母应从小鼓励及培养孩子规律的运动行为,以孩子所喜爱的运动项目为主,耐心教导并与孩子一起享受运动的乐趣,寓教于乐更有力于宝宝的健康发育;定期的运动也会让孩子的生活较为规律,同时有助于生长激素的分泌,促进身高发展。
身高受遗传基因的影响 孩子的身高主要受到遗传基因的影响,男性身高潜能为父母身高加十二公分,再除二,通常正负七点五公分皆为正常范围;女性则是父母身高减十二公分后除二,正负七点五公分都算正常,但透过后天健康的生活型态也可突破身高的先天基因。
答:能够影响孩子身高十大因素 ? 我的孩子能长多高?每个妈妈心里都藏着这样一个问题。那么,就让我们来看看是哪些关键因素决定着孩子未来的身高!做为父母又该做些什么...详情>>
问:子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉,她打算过一个月再去做手术...
答:你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>