求沙坑跳远技巧
帮帮忙,求简单教。
主要是步点要准确,其次是爆发力,其它空中姿态无所谓。
m***
2018-01-19 17:11:58
还是多跑多跳
一***
2018-01-19 15:11:58
多多练习就找出规律了
e***
2018-01-19 14:11:58
助跑速度要适当,踩板很重要,掌握好时机。
x***
2018-01-19 13:11:58
问:跳远用沙坑好还是用土坑好?为什么?
答:沙坑好.沙子比土松软,不宜受伤.详情>>
问:跳远(沙坑)有什么规则和技巧吗?
答:跳远的规则犯规如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线,或者碰到了沙坑最近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。测...详情>>
问:怎样提高沙坑跳远助跑的准确性?
答:第一种方法,前三步的步幅和速度变化较小,有利于提高助跑的准确性详情>>
问:世界最高纪录的女子沙坑跳远是多少??
答:详情>>
问:沙坑跳远技巧
问:沙坑跳远能跳的更远的技巧??
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
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