要下奶首先要做的就是多让宝宝吸吮乳头,刺激乳腺分泌足够的乳汁,宝妈的心情要保持号不要焦虑,饮食上多吃点 下奶的汤,如清炖公鸡汤,花生猪蹄汤,鲫鱼通草汤,还要多吃主食,喝汤时记得要把锅里表面的那层油撇开再盛汤,不然油脂会堵塞乳腺管。
如果想象的快的话平时应该多喝一些汤,比如猪蹄汤鲫鱼汤排骨汤等等的
其实如果想要下奶快的话,是可以喝些猪蹄花生汤的,还有就是可以喝些鲫鱼汤的。
有猪蹄汤、瘦肉汤、小米粥,鸡蛋,鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,同时要保证休息,太劳累也会影响奶水
下奶的话可以多吃点有营养的东西鸡汤鲫鱼汤排骨汤,都会有一定的帮助。
答：产后宜吃: 炖汤类 猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌，可谓最佳营养品了。 但产妇喝肉汤...详情>>
答：你好 膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤，以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关，如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能，长期慢性膀胱炎、...详情>>
答：缺钙的人吃什么 ? 人体缺钙易导致许多疾病。如骨折、失眠、足跟疼痛、手腿抽筋、视力减退、白内障，甚至高血压，心脏病；钙还维持着人体的骨骼和神经。可见钙对人体作用...详情>>
