人流后恢复身体要吃什么好？食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
以上日常补养有许多禁忌，而且比较盲目，容易滋生油腻、吸收不充分，造成肥胖、胆固醇等烦恼，要想既能充分补充蛋白质营养、又能促进快速恢复。这里推荐服用专门的流产后恢复营养品，添美生牌流产营养素，主要成分是乳清蛋白、同时还配比了复合维生素、叶酸、泛酸等有益因子，营养全面，还不会发胖。
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