我的建议是你如果真的想要把你的腿瘦下来的话，还是要多做运动的啊，还有要用一些比较好的工具是比较好的，比如你可以用瘦腿袜子的啊，这些都是比较有效的方式，个人用得比较有用的就是天天在家里做运动啊，具体什么运动就是别人也能做的，也一直在做的，一些踢腿运动啊，还有跑步啊，还有就是拉伸运动。总之这个要坚持，还有就是适度地做，我也不知道什么样的适合你啊，你可以自己去找一找啊，接下来吧，你就要在平时多穿一下那个瘦腿袜，我觉得这个还是比较有效果的，因为可以提醒自己的腿，要瘦下去了啊，慢慢地也就真的可以瘦下去了，还有好的瘦腿的袜子吧，这里keliw.com/146.html也有得选择，你去看一看吧。这个是我的经验了，希望对你 也有用吧
