睡觉想醒醒不来怎么办?
睡觉想醒醒不来怎么办?睡得迷迷糊糊,自己感觉在挣扎,想醒却又很难醒来,总是要努力才能醒来,会很想喊,自己明明喊了很大声其实根本外面一点儿声都没有。当你感觉在梦里挣扎醒了确自己还是躺在床上睡着的。对外面很清楚希望有人叫我可是别人以为我只是在睡觉而已,每次醒来都会很累。
病情分析:这种情况就是人们常说的梦魇。 主要是由于人在休息时大脑的某些部位仍在工作导致的,是一种常见现象。建议你平时睡前保持心情放松,不要紧张,慢慢情况就会改善。
答:一般午休有一个度,一般刚吃过饭不要很快去睡,且睡眠一般半个小时到90分钟为宜,这时人的大脑是一种浅度睡眠,而过了90分钟左右后,一般大脑会转为深度睡眠,那样一般...详情>>