病情分析： 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾阴不足，阴虚火旺所导致的症状。 指导意见： 这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当佳。 祝你健康快乐！
病情分析： 你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是肾阴不足，阴虚火旺所导致的症状。 指导意见： 这个情况，可以服用一些滋阴清热的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，效果当佳。 祝你健康快乐！
朋友我感觉你压力是不是蛮大啊或者有失眠心事才这样的啊，适当的放松自己，不要强逼自己去睡。你研究研究自己的睡眠时间，每天提前个十来分钟，时间长了形成稳定的生物钟就好了。还有睡觉前喝点牛奶听点轻音乐看有效果没有呢，据我所知现在很多医院虽然可以治疗失眠但大多都还不专业，所以找好一个专业的医院是很重要的，你说的这个医院我了解过，好像在治疗失眠方面不怎么样吧，治疗失眠的话我觉得最好要属西南失眠抑郁症研究院啦，它是隶属于成都南亚生物医学研究所机构的，我上班的地方就离那里很近，感觉身边的人对这家医院的评价哦度还不错，收费好像也不贵，你有需要也可以去看看。
答：坚持规律的休息时间，准时睡觉和起床，白天不午睡(包括节假日)。 停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质，如咖啡、浓茶、酒精等。 一天三顿饭照常吃，但是要记住晚餐吃的...详情>>
