长期每天服用维生素C对身体是有害的，严重者可致血尿和肾绞痛，个人觉得适量比较好，要根据身体的需要才能吸收，如果我的回答可以帮到你，请点好评，谢谢。
你好!这要按照具体维生素种类，和自身饮食习惯而定。 我认为，这主要是关于维生素摄入量的问题。如果不吃维生素片时摄入的维生素已经足够，那继续吃维生素片，每日摄入的维生素就大大超过身体所需，这时候，多余的维生素一部分被储存起来，另一部分被代谢掉，维生素c等水溶性的维生素易于代谢，不会对身体有太大影响。而VA,VB,VD,VE,摄入过量均会引起中毒。 总之一句话，适度才是最好的。祝你安康!
病情分析： 你好。这是需要注意适当的服用为好 的，中间可以隔一段时间的，平时多吃含维生素C高的食物也是可以补充的。 指导意见： 多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
答：任何东西吃多了都会有害的!只有是适可而止!才会对身体有好处的! C会破坏食物中维生素Ｂ１２，大量应用（每日1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日60...详情>>
