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节食减肥科学吗?怎样才能健康瘦身?
吃纤魔冻啊,管住自己爱吃零食的嘴
2***
2011-11-03 17:17:26
感冒了没食欲啊,正好节食,哈哈. 我昨天又吃多了.不好意思列出来了,得帮我想办法啊禁食.
绍***
2011-11-03 03:35:18
健康减肥食谱: 1、早餐:一杯牛奶,一颗水煮蛋,半个苹果或一些沙拉酱+马铃薯+火腿 2、中餐:一碗饭+菜 3、晚餐:在七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点後就不可再吃任何东西,除水果外
2011-11-02 20:31:57