想给家里老人家买个器材锻炼下腿脚听说健身车不错，有什么还推荐码？爱问知识人

想给家里老人家买个器材锻炼下腿脚

听说健身车不错，有什么还推荐码？

1***

提交回答

好评回答

2011-08-30 00:35:29
```
走步吧，每天1小时，每周3~4次~买个计步器就行了~~
```
全部
2***

2011-08-30 00:35:29

33 15 评论
分享
提交评论

其他答案

单独练腿不是好办法。买块儿厚地毯，练习“磕头”。要做到“五体投地”。每次做3～5个，每天做5～8次。不要累着，逐渐做到每天100个以上，哪儿都有劲儿

2***

2011-08-16 14:12:42

47 17 评论

提交评论

练腿还是健身车最好。
不过走步机可以练全身。缺点是，那是个催命鬼。一直催着你快走，慢不得。像我这号有心理缺陷的主，又不想减速。不太爱用它。

逍***

2011-08-16 12:47:47

43 17 评论

提交评论

类似问题

换一换

1

问：什么健身器材适合与老年人使用？想给爸妈买

答：力量运动器材肯定不适合于老年人使用，有氧运动器械最适合与老年人了，但是跑步机运动过于剧烈，特别是对踝关节膝关节都有冲击，所以建议您给老人买台健身车或者椭圆机，既...详情>>
2 老人能用哪些健身器材？想给爸爸买个健身器回答2
3 想给家里的老人买一个家用的健身器材，爱回答2
4 适合室内健身的运动器材有哪些啊？回答2
5 老年人腿脚不利索时用的一种器材是什么？回答2
1

问：老年人如何锻炼身体

答：老年人锻炼身体的五个原则　　一、应重点选择有助于心脑血管健康的体育运动，如慢跑、散步等。每次运动时间约为３０至６０分钟，每周３至５次，不宜过于剧烈。年龄大些或...详情>>
2 室内运动器材？我想锻炼一下上半身，主要回答2
3 想给老人买个健身器材，锻炼肢体的协调性回答2
4 想买一些健身器材放在家里督促老人锻炼身回答2
5 椭圆机这两天想给父母买个健身器材，跑了回答2
1

问：有哪些适合在家里进行又能提高运动能力的运

答：其实运动项目很多，辅助器材也很多，关键的是主观意识上想不想运动，否则，就是你买跑步机,自重式划船器,动感单车等等回家也没有用。爬楼梯，跳绳，兔子跳等等只要坚持，...详情>>
2 想买个健身器材放在家里健身，不知道买什么回答2
3 椭圆机和踏步机有什么区别，哪个锻炼效果好回答2
4 给老人送什么礼物好？家里老人都七八十了回答2
5 健身车(像骑自行车那种)每天做好还是隔天回答2
1

问：老人锻炼身体用的彩带叫什么在那里能买到

答：详情>>
2 不能到户外、也没有运动器材，该怎样锻炼下回答2
3 宝鸡哪有卖轮椅的？要轻便点的？老人现在回答2
4 淘宝买的那种电动轮椅车比较好啊？想给腿回答2
5 跑步机和健身车哪个更适合运动减肥？自己回答2
1

问：中老年人参与锻炼的方式哪种最好？

答：详情>>

保健养生相关知识
生活
日常生活

1

问：登山的好处有哪些？

答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
2 素炒三丝的制作方法是什么？回答1
3 红花炒鸡蛋怎么做？回答1
4 红枣泥鳅汤该怎么做？回答1
5 核桃槐花饮该怎么做？回答1

1

问：苦瓜叶酒如何制作？

答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
7 韭菜炒虾米怎样自制？回答1
8 红花绿茶饮的制作方法是什么？回答1
9 金针菜红糖水该怎么做？回答1
10 龙眼蜜糖方该怎么做？回答1

1

问: 酸奶的功效是什么？

答: 酸奶中所含的乳酸菌能抑制胆固醇的合成，经常食用能有效降低胆固醇的含量。酸奶中的蛋白质有保护血管的作用，是维持血管弹性不可缺少的物质。酸奶中的乳酸钙极易被人...详情>>
2 丝瓜粥的做法是怎样的？回答1
3 百合芦笋汤的功效是什么？回答1
4 丹皮饼的制作方法是怎样的？回答1
5 小麦粥的做法是怎样的？回答1

想给家里老人家买个器材锻炼下腿脚

想给家里老人家买个器材锻炼下腿脚

听说健身车不错，有什么还推荐码？
全部

其他答案

类似问题

保健养生相关知识

相关推荐

根据医学资料记载

环保废气处理行业最重要的问题

营业额与销售额是含税的还是未税的，两者有什么区别？

公务员属于事业单位还是行政单位人员？

笔记本电脑永远是解决笔记本故障的卡片屏幕...

xp电脑显示屏调节屏幕亮度怎么调节_XP...

计算机不能重新启动所有时间重新启动如何解...

如果笔记本不能上网，我该怎么办

现在移民需要多少钱(留学移民要多少钱)

高迪安集团公司的实力怎么样？

有人了解高迪安集团这个公司吗？

高迪安集团旗下的人工智能产业发展好吗？

高迪安这个公司现在旗下现在主要有哪些产业...

高迪安之前开发的第一个新房是哪个楼盘？

热点检索

确定举报此问题

想给家里老人家买个器材锻炼下腿脚

想给家里老人家买个器材锻炼下腿脚 听说健身车不错，有什么还推荐码？全部

其他答案 if(window.executeBaiduJs){ if(typeof(contingency) != "undefined" && contingency == "contingencyBd"){ var cpro_id = "u2022717"; document.write('<script type="text/javascript" src="https://cpro.baidustatic.com/cpro/ui/c.js"></scr'+'ipt>'); }else{ } }

类似问题

保健养生 相关知识

相关推荐

热点检索

确定举报此问题

想给家里老人家买个器材锻炼下腿脚

听说健身车不错，有什么还推荐码？
全部

其他答案

保健养生相关知识