晚上不吃饭会得胃病吗
如题
饮食最重要的是有规律,荤素搭配。只要不饿,可以不吃。若经常熬夜,则要吃些。
长期这样肯定是有问题的~因为那时候胃酸分泌太多~对胃是很不好的,你可以吃一些纤维多的食物~高蛋白高热量的事物最好少吃~
一日三餐最好都吃,这是人类的生理习惯。
早上不吃容易得胃病,,晚上没事的,呵呵,想吃就吃呗
如果是一直都不吃晚饭,习惯了,而且也没饿的感觉,应该不会。但饥一餐饱一餐空易得胃病,还容易发胖。
答:您好,要想达到减肥效果,晚上吃水果也不能吃太多,最多一个苹果或一根黄瓜或西红柿,吃多了也不行的,早餐和午餐只吃七成饱,还要避免油腻,各种甜食等等详情>>