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对健康没什么危害?

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对健康没什么危害?

一周只吃蔬菜水果,鸡蛋跟牛奶,对健康没什么危害吧

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    2016-12-19 17:55:41
  • 根据您的主诉,建议您除了水果蔬菜之外,再补充适当的碳水化合物、优质蛋白质等,以维持机体的正常能量所需,预防低血压,低血糖等情况的发生,同时建议您适当的进行体育锻炼(跑步,仰卧起坐等)。    饮食方面:1.蔬菜、水果和低脂奶制品;2.减少饱和脂肪、胆固醇和反式脂肪的摄入;3.全谷物、鱼、禽肉和干果类。

    V***

    2016-12-19 17:55:41

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