饮食上应注意少吃寒凉、生冷之品。 调养妙方： 虫草全鸡：取冬虫夏草10克，老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒适量。将老母鸡杀好去毛、内脏洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜一同放入鸡腹中，放入罐内，再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时，出笼后去姜、葱，加味精调味即可。 功效：补肾助阳，调补冲任。 温补鹌鹑汤： 取鹌鹑2只，菟丝子15克，艾叶30克，川芎15克，加清水1200克煎至400克，去渣取汁；药汁与鹌鹑一同隔水炖熟即可。 功效：温肾固冲，适用于妇女宫寒，体质虚损者。（ yuan_t)
答：从你得过黄疸的病史看，你不属于单纯的寒性体质，而是寒湿体质。建议你可以慢慢调理，在温阳散寒的同时，注意化湿，多吃生薏米、冬瓜之类能祛除湿气的食品。祛湿之后再以甘...详情>>
