同志门我们是在上班拉，又不是上网玩，看大家都说的那么好！TMD看到屏幕就难受，但不看又不行，有的时候忙了，一看就是一上午，一看就是一下午，晚上还加班！眼睛都成摄像头了！
1.多喝点绿苶。 2.每天吃个柠檬 3.常洗脸。
我也是一样，整天面对的电脑工作，不知道怎么样对自己的身体进行保健保养，我都觉得屁股坐扁了，眼睛也有些近视了，幸好我偶尔会去打打篮球，溜冰的安慰下自己缺少运动的。
我们古老的中医传统疗法是中华民族文明史中异彩夺人的瑰宝，内容丰富，深圳脊椎治疗，脊不烦中医特色诊疗专科，充分挖掘了古老神奇的中医传统医学，利用现代髙科技术，创造和发展了一套既有中医特色，又有现代先进技术的现代中医自然疗法模式，其疗法独特，技术先进科学，治疗过程轻松舒适，是人们最理想的传统治疗脊椎的疗法。需要这类型帮忙的要看看了啊。
参考
常擦脸，不要让电脑正对你，防近视
隔一个小时活动下,擦隔离霜!
简便方法：枸杞+菊花泡茶饮 材料：干菊花、枸杞各适量。 作法：1、将菊花以热水冲泡。 2、加入枸杞，静待1分钟即可饮用。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，枸杞则含丰富的维他命A，是一种温和的护眼食材。
你应该自我保护防止电脑辐射，吃瘦肉，豆芽，动物肝脏，喝绿茶，电脑前放仙人掌花，两小时起来运动一下看看远处，脖子四肢活动一下，看看绿色的植物，或东西，揉揉眼睛，或做眼保健操。
1、每天涂点隔离霜。 2、在电脑前久了，要适当活动活动，或眺望一下远方，或活动一下脖子。 3、如果允许的话可以放一些防辐射的植物如小盆的仙人掌。
在电脑旁放一盆仙人掌
时常注意眨眼睛,不然很容易造成视觉疲劳
经常面对电脑屏幕，作好以下几点，对健康有好处：1、注意防护好面部，减少电脑辐射的影响，涂一些防护品，玩完电脑常洗洗脸也很不错。2，注意每几十分钟要站起来，活动一下身体，经常坐运动会容易患腰椎尖盘突出、颈椎病，活动活动这些部位非常重要。等到发现出现这些病症时为时已晚，早些预防为好。3、最容易伤害的是眼睛，不要长时间的盯住电脑屏幕，每几十分钟应调节一下眼睛，可向远处观望一阵，特别是观望蓝天很不错，放松眼球，调节眼部神经。
涂隔离霜啊，或是隔离蜜都可以，可以防辐射 然后可以戴防辐射的眼镜，喝喝菊花茶保护眼睛。。
答：眼睛疲劳、头痛、双影像视觉（也就是出现两个影像）、觉得屏幕影像模糊、眼睛肿痛甚至发炎，都是电脑视觉症候群的症候。 眼睛会“酸”是因为近距离看电脑，眼睛会“涩...详情>>
