梦游是指一种在睡眠过程中起床在室内或户外行走或做一些简单活动的睡眠和清醒同时存在的意识改变状态。发作后多数情况下会自行回到床上。次日通常无法回忆。多在入睡后2-3小时内发生。发作过程中突然唤醒可产生恐惧情绪。所以最好不要唤醒他。 首先,要了解什么是梦游? 梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。
多数可在数年后自愈，因而推测与小儿中枢神经系统发育不完善有关。本病发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。对不频繁者不用治疗，对频繁发作者，睡前服用鲁米那30毫克或安定2．5毫克，以加深睡眠，可使症状得到改善。 常人认为，梦游者大概像瞎子一样四处乱撞，其实梦游者眼睛是半开或全睁着的，他们走路姿势与平时一样。
常人还认为梦游者胆子奇大，敢做一些惊险恐怖的动作，其实梦游者很少做越出常规的事，梦游时也极少作出伤害性的进攻行为。当然，梦游者有时由于注意力分散偶尔会跌倒碰伤。常人还有一种偏见，认为不可随便去喊醒梦游者，因为梦游者忽然惊醒会吓疯的。事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。
还有人认为梦游事实上是在做梦，可心理学家观察到：梦游往往发生在做梦很少的非快速眼动期。 梦游症是一种较常见的睡眠障碍，据统计发生率约占一般人口的1％～6％，男多于女，小儿多于成人，常有家族史。梦游症多发生于睡眠最初的2～3小时内，持续时间一般5～30分钟，发作后有可能意识转为清醒，也可能继续入睡。
发病时脑的活动呈不完全觉醒状，处于一种意识朦胧状态。 梦游症的病因尚不十分清楚，多属于功能性变化；少数可由器质性病变引起，如癫痫合并梦游等。多数可在数年后自愈，因而推测与小儿中枢神经系统发育不完善有关。本病发作次数不定，可隔几天、几十天发作一次，亦可一夜发作数次。
对不频繁者不用治疗，对频繁发作者，睡前服用鲁米那30毫克或安定2．5毫克，以加深睡眠，可使症状得到改善。 不要叫醒他，要治疗！！！！！ 理论上，梦游的人你是叫不醒的。单纯普通的“叫”是绝对叫不醒的，除非你用特殊的方式和特殊的音量。因为本人就曾经是一个梦游症患者，经常晚上出来上厕所，看电视。
然后第2天或者呆会醒来,发现自己居然在沙发上看电视！而不是自己记得的在床上睡觉！而且我在梦游的时候很少做梦，即使做也不觉得是梦，而是一些莫名的物品在脑海里翻滚，完全没有连续性和意义。我很多次梦游的时候都有人在旁边看见我。他们问我做什么，也有的跟我聊天。
据他们说，我梦游的时候眼睛是睁开的。和正常时候差不多。而且我能正常回答一些简单的问题。而且我能提出一些简单的要求，要求他们帮忙协助完成什么事情。比如说，帮忙开电视之内。但是，我一次也没有在梦游中醒来过。除非你用非正常的方式弄醒我。病是自然痊愈的，我没有治疗，因为发病的几率不高，最多1星期2次。
后来20岁以后，人大了，就自然没有了。但是偶尔还是会出现梦游，1年1次。 (1)什么是梦游﹖睡眠会经过不同阶段,包括发梦期、浅睡期及深睡期。而睡眠周期是由清醒进入浅睡,再至深睡（即沉睡,拍极也不会醒来）,继而回到浅睡阶段,不久便开始发梦,整个过程约90分钟﹔而每人每晚约有4至6个睡眠周期。
梦游常见于6至12岁儿童,当他们由深睡转回浅睡时,突然想醒过来,但仅能局部苏醒,却又不能转到浅睡阶段,于是造成梦游。而上半夜有较多深睡期,故梦游较大机会发生在睡后首4小时内。(2)梦游征状 梦游的征状包括睡眠恐惧（night/sleep terror）,患者会突然苏醒,从上坐起来,哦哦说话,很多时候属梦游的早期征状。
他指出,一般梦游者会起后往四周行一会,然后返回睡房睡觉。 梦游可分为平静的（calm sleepwalking）及激动的（agitated sleepwalking）。前者儿童会从?上坐起来,或走到客厅,然后上?继续睡觉﹔后者则会大嗌、哦说话、又跑又跳一轮后,走回房中睡觉。
而所有梦游者翌日醒来,都会忘记梦游经过。他又指出,梦游儿童会走到常逗留的地点,年幼者多往客厅、厕所或父母的睡房,但部分十余岁的少年,或会离家走到街上,当听到嘈吵杂声,可能会苏醒过来,并因眼前的处境而感到尴尬万分。(3)梦游成因:医学界普遍认为梦游跟儿童脑部发展未成熟有关,长大后多会不药而癒。
吴医生指出,北欧国家的研究发现,三分二梦游儿童在5年内自癒,9成在10年内回复正常。 心理压力、焦虑及情绪问题,如父母逝世或不和、被逼离开父母、考试压力或受虐等,较容易有梦游。 其他成因﹕ 遗传,父母有梦游,子女是梦游者的机会亦较高﹔ 孪生儿,一个有梦游,另一个也会有﹔ 环境因素,包括睡眠不足、睡眠不定时。
(4)如何治疗梦游﹖ 梦游不会引致死亡,亦毋须做检查或治疗,除非它是跟其他病症相关,例如癫痫症（即羊痫症）、发烧、胃酸倒流、睡眠窒息症,或会引起梦游,便应针对该病进行有关检查。 (5)怎样避免梦游﹖ 1。保持睡房环境宁静及不宜太光亮 2。睡前勿玩刺激活动,如打篮球、打机、看恐怖片等 3。
养成充足而定时的睡眠习惯 4。估计孩子开始梦游前十数分钟,可唤醒他往厕所,藉此打乱其睡眠周期,减低梦游机会。 (6)发现孩子正梦游,应怎办﹖ 毋须强行唤醒孩子,最重要是看顾他/她,保障个人安全。若突然拍醒孩子,对方可能会受惊,所以若梦游的环境是安全的,便毋须唤醒孩子﹔但若他想离家外出,恐会发生意外,便应唤醒孩子了。
父母事后可跟子女倾谈,看看是否因睡眠不足或另有心事有关,然后尝试改善。此外,因梦游的儿童是没有知觉的,两位医生提醒家长留意家居安全,包括锁上大门、窗花、露台门等,将剪刀等放好,又或在孩子睡房安装警报钟,提高警觉。 (7)梦游消失后,会否复发﹖虽然儿童长大后梦游逐渐消失,但仍有复发机会,例如睡眠不足、压力大、情绪问题或突患重病等,都有机会再出现梦游。
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有这样的说法：千万不要去叫醒梦游者，因为如果把他叫醒的话他可能会突然死掉。 健康专家表示，事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。 当然，最好的办法是让他平静下来，把他领回床上睡觉。在危险情况时，一定要把他弄醒，以免发生危险。
叫醒也没关系 梦游症又称睡行症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时间为数分钟至半小时。发作时，梦游者在睡眠中突然眼睛凝视起来，但不看东西，然后下床在意识朦胧不清的情况下进行某种活动。
下床行走时，周围虽漆黑一片，但患者一般不会碰到什么东西，而且还行走自如。据了解，梦游者眼睛是半开或全睁着的，走路姿势与平时一样，甚至他们还能进行一些复杂的活动。梦游是一种奇异的意识状态，患者似乎只活在自己的世界中与他人失去了联系。他们的情绪有时会波动很大，甚至说一大堆胡话，别人很难听懂。
梦游时患者表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，也很难被强行唤醒。患者虽意识不清，但动作似乎有目的性似的，似乎在从事一项很有意义的工作。发作后多能自动回到床上继续睡觉。梦游通常出现在睡眠的前1/3段的深睡期，次晨醒来，对晚间发生的事茫然无知，完全遗忘。
该病以6~12岁的男孩多见。 事实上，梦游与做梦无关，因为根据脑波图的记录，梦游是在沉睡的阶段并非是快速眼动睡眠阶段，此阶段人是不会做梦的，因此梦游称为睡中行走可能更符合事实。关于梦游的原因，众说纷纭，至今仍无法确知。估计可能有以下四方面： 1。
心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪；家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2。睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
3。遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。 4。发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
下面，我们来看一个梦游症的典型病例。 梅某，男，9岁，因发作性入睡后起床活动多次来儿童精神卫生专科门诊。暑假里的某一天，患儿看完电视后，上床入睡，约过1小时，突然起床，开门走到五层搂上同学家门口，停留一会儿又自行回家上床入睡。次日否认有此事，以后常常在入睡后不久，即自行起床，饮水，开抽屉取物，或走到妈妈身边用手抚摸妈妈，口中念念有词，对旁人说话不予理睬，眼神茫然，数分钟后又自行上床入睡，就诊前2天晚11点多钟，患儿又突然起床，提起桶走下四楼，在百米外倒了垃圾，又提着空桶回家，对母亲问话不答，双目直视，口中喃喃自语，摇他的躯体也无反应，后又酣然入睡。
次日却否认此事。 最后，谈谈梦游症的治疗，包括两方面： （一）心理治疗 1。支持性心理治疗 梦游症多发生于生长发育期的6~12岁的男孩，在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。
向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。 2。睡眠卫生教育 合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态；其次应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件；第三对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。
（二）药物治疗 该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗；对于频繁发作者，可短期晚睡前服用安定2。5mg，以减少或控制发作。 “梦游症”，即睡行症。这是一种睡眠障碍，要确诊需到医院做一些必要的检查，以便与另一种相似的疾病，如分离障碍相鉴别。
睡行症是指一个突然从深睡中睁开眼睛表情茫然，起身离床，行动迟缓而单调，缺乏目的性。 如在房中来回走动、颠三倒四地乱穿衣裤鞋袜，或拿床单被子揉搓。也有一些人会做一些比较复杂的事，如开门、打水、做饭等。每次出现的时间在4－6分钟左右，行为方式基本相同，次晨醒来，否认夜里的发生的一切。
睡行症以儿童多见，发生率在1－6%，以5－6岁为高峰，原因目前认为与以下几种因素有关：一是悲伤或心理刺激过度；二是家庭不能给儿童足够的关心和温暖；三是与中枢神经系统发育不成熟有关。 由于梦游可能出现一定的危险，并可能引起别人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和治疗。
首先，儿童易出现梦游不必过于惊恐，绝大部分随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果一周出现3次以上，病情会进一步延续到成年。 其次，家庭要给予他们一个温暖安全的生活环境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。
在梦游期间，一般不主张唤醒他，以免出现过分的反应。 第三，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。 梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。
梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁以前发生。这可能与儿童大脑尚未发育成熟，大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后发生，有家族倾向，有一半到成年后自然消失。 梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下，在眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令双脚拼命地快跑。
但人还有一种阴断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而使人能安稳地睡在床上。但若这种机制失调，人就会有行动，出现梦游现象。我们所见的梦游大多发生在非眼球快速运动睡眠阶段，在脑电图上属无梦睡眠。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部分睡着；大脑皮层广泛处于抑制状态，但还有孤立的兴奋灶。
当然，也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能发生梦游现象，这要请医生加以鉴别。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。 梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。
答：梦游是怎样形成的呢？研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。...详情>>
