怎么可以美白？
我是一个爱踢球的男生。。。。经常会接触到阳光所以比较黑。。我是一个。。。也可以说得上是不会影响市容的人把！但就是不像太黑。。。不好看。。请问我应该怎样才可以变得白一些呢？难道真的要等它自己细胞更换变白吗？（我有时会熬一下夜）
男孩子黑点我觉得还是很好的，那是健康的肤色。你原来黑吗？ 我到是有个不是很好的办法，用白醋洗5分钟，然后就用很薄的塑料纸盖上，就是保鲜膜。第二天起来你看看皮肤是不是会白，你可以先用手试一下
研究证明了晚上十一时至早上四时之间是肌肤进行自我修护的时段，此时使用含有美白成分的晚霜，能进一步发挥舒缓、修护肌肤、平复日间紫外光照射而引发自由基为肌肤带来的伤害，抑制黑色素的形成，防止肌肤提前老化。
不用花钱及时间来作日光浴增黑,多好呀.干嘛和自己过不去呢.
男人黑点健康 呵呵如果你女朋友对你提出意见了 你不防和她开玩笑的说让她来照顾你' 女孩子对这方面有经验啊 不过一般勤洗脸而且注意摸防晒爽 应该不至于太黑 因为你运动量大自然新陈代谢就快! 呵呵 男人自然就是美你说呢?
日常生活中您不可忽略的美白注意事项： 防晒： 很多人以为只有夏天紫外线指数高的时候才要防晒，那就错了！因为紫外线的指数高低只代表紫外线中的UVB含量，UVB是会让您的皮肤晒红、晒伤，但真正会让您的肌肤晒黑、出现斑点、皱纹、老化的却是UVA，这种UVA在紫外线中却占了98%以上，强度最弱但穿透性超强，它可以隔着玻璃、薄衫都能使您不知不觉的晒黑，所以不要怀疑很多人会在阴雨绵绵的冬天晒黑，为避免这种情况就是不论晴雨、不论室内室外除了睡觉时间以外都要擦上防晒乳(因为室内的墙壁、玻璃也会反射紫外线，室内所用的卤素灯、萤光灯也都含有紫外线)，并且外出时要撑把洋伞或是戴帽子，要真正的美白就要做到预防重于治疗。
饮食： 很多人以为多喝牛奶、豆浆皮肤就会变白，酱油或咖啡喝多了会让皮肤变黑，其实是不正确的。您可能不知道有些香料食物本身就容易感光，例如：芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等的食物吃多了经紫外线照射易产生斑点，又如：红豆也是一个极易感光的食物，红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形，以上这些食物本身都又它特有的营养成份，并不是因此要您因咽废食，只要不过度食用或是出门前不要吃就行了。
事实上食物中还是有很多可以真正帮助您美白的呢！例如：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
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答：我们没有开空调,室温不到二十度吧,给宝宝穿的秋衣秋裤,不过宝宝爱踢被子,经常要盖详情>>
