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夏打盹怎么办呢？

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夏打盹怎么办呢？

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李***
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    2018-07-09 17:35:56 
  • 夏打盹方法：　1、指尖轻敲，赶走疲倦。
　　(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。注意力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。
　　(2)用手指头轻敲从颈部下方到乳头的黄金三角胸腺，可舒缓胸闷郁结之气。
　　2、拳头按压，释放疲惫。
　　拳头握紧，放在耳朵斜后方靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，能释放疲惫感。

    张***

    2018-07-09 17:35:56

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