要预防大腿不再浮肿应从哪几方面着手？
要预防大腿不再浮肿，我们还应从以下几方面着手：1. 平日里不要久坐或久站，一定要经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。2. 饮食也要多注意，要多吃蔬菜、粗粮等粗纤维的食物;多选择冬瓜、木耳、冻豆腐等有利于 排出人体多余水分的食物。3. 坚持运动，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。4. 由于白天都是久站和久坐姿势,重力作用会导致下半身浮肿。腿部浮肿厉害的女孩子, 可以在睡觉的时候将腿部垫高一些，这样做可以避免血液堆积在足部，达到预防下半身浮肿的 效果。
一***
2017-07-09 15:36:49
问：房地产营销应从哪几方面入手呢？
答： 房地产的营销策略：房地产商品有其自己的特征，使得不同于日用品、食品、品等低值易耗的产品，同时也不同于汽车、电器等使用周期短、升级快的产品，因此在营销策略上有着...详情>>
问：大腿面浮肿面大被铁器砸伤剂处理过
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问：脑瘫患儿就诊前应从哪几个方面准备
问：脸部浮肿是什么原因女47岁,脸和
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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