有时候几个人进行同样的运动后，有人出汗多，有人出汗少，这是因为出汗的多少是因人而异的。(1)汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异。(2)出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运动时出汗就少。
体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因代谢失调而过早出现疲劳。(3)运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量。
(4)还要看个人的身体素质。体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反,体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。0因此，出汗越多并非锻炼效果越好。一些无汗运动，如散步、瑜伽、骑自行车等，同样可以起到预防或减少各种慢性疾病的作用，还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。
答：游泳运动是出汗的， 它是有氧运动，和出汗没关系。详情>>
