按摩治疗当以理气化痰散结、调理冲任为主，手法适合使用泻法。让患者坐在椅子上，尽量使上身保持直立，然后将左手搭在右肩上，左手掌要贴在右肩膀 1/2处，再将手指自然垂直，这时，中指指尖所碰触的地方就是一个穴位，它叫天宗穴。接着，用手指在天宗穴四周按压，多摸索一会儿，寻找一压就痛的点。
这个点便是治疗急慢性乳腺炎、乳腺增生的“特效药”。除了按摩，也可以采取拔罐的方式，对这个压痛点加以刺激, 每次进行10 - 15分钟。如果你找不到压痛点，也可以自己或请家人帮你直接按摩天宗穴。天宗穴是小肠经的经穴位，小肠与心相表里，心生血，主血脉，所以小肠经上的天宗穴具有理气通络、消淤散结的功效， 用它来治疗各种乳腺病效果自然好。
按摩时，可以采用点按或叩击的方式,在此穴上操作15 - 20分钟，每天1 -2次。如果在按摩天宗穴的同时，能再配乳根、人迎、膻中、期门、足三里效果就更好了。乳房主要由肝胃两经支配，乳根、人迎、足三里是胃经上的穴位，对本病尤为有效;膻中、期门均位近乳房， 用这两个穴既可以疏肝理气,又与乳根同用，可直接通乳络。
