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2018-07-23 15:43:51

• 按摩涌泉穴缓解：
  取穴方法：涌泉穴在蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
  按摩方法：用一手握住脚趾，另一手大力擦拭足心（来回擦可以，往一个方向也可以），直到脚心发热位置，脚心有了足够的热度，此时再用两脚互相摩擦几十来回，该方法宜在晚上做。
  功效：涌泉穴对多种虚寒之症皆有疗效，肠胃感冒患者脾胃一般虚寒，用该方法虽不能立即去除症状，却能逐步将其缓解，长期使用还能增强身体防御力，预防肠胃感冒的再次发生。

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  S***

  2018-07-23 15:43:51

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