养生功效：高粱富含蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素、烟酸等成分，营养价值很高。高粱有和胃、健脾、消积、温中、涩肠胃等功效，食用高粱对脾胃虚弱、消化不良的人们大有优点。高粱中含有一种叫单宁的物质，有收敛固脱的作用，是治疗腹泻的良药。红枣健脾和胃的功效非常显著，因此它是调养脾胃时常常用到的食材。
黄豆滋补脾胃的作用就更不用说了。高粱、红枣和黄豆搭配，是脾胃虚弱的朋友们不可多得的食疗方。材料：高粱25克，红枣25克，黄豆50克，清水、白糖或冰糖适量。制作方法：①将黄豆清洗干净后，在清水中浸泡6-8小时，泡至发软备用；高粱米淘洗干净，用清水浸泡2小时；红枣洗净并去核后，切碎待用。
②将浸泡好的黄豆、高粱米和红枣一起放人豆浆机的杯体中，添加清水至上、下水位线之间，启动机器，煮至豆浆机提示红枣高粱豆浆做好为止。③将打出的红枣高粱豆浆过滤后，按个人口味趁热添加适量白糖或冰糖调味。因为高粱有收敛固脱的作用，因此大便干燥者不宜过多食用这款豆浆。
红枣的含糖量较高，因此也不建议糖尿病患者饮用。
答：可以。高粱中含有一种叫单宁的物质，有收敛固脱的作用。红枣的健脾和胃的功效非常显著，它是调养脾胃时经常 用到的食材。高粱、红枣和黄豆搭配，是治疗脾胃虚弱的食 疗方...详情>>
问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
