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山药萝卜粥的做法有何诀窍?

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山药萝卜粥的做法有何诀窍?

山药萝卜粥的做法有何诀窍?

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  • 2018-03-11 21:06:33
    山药萝卜粥的做法如下:粳米50克,白萝卜100克,山药20克,盐1.5克,味精1克,冷水1000毫升。制作程序:白萝卜洗净,切成小块。山药洗净,去皮,切片备用。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。锅内加入约1000毫升冷水,放入粳米,置旺火上煮沸,再放入山药片和萝卜块,改用小火熬煮45分钟,加入盐和味精,搅拌均匀,即可盛起食用。药膳功效:理气减肥,降压、降血糖。

    陈***

    2018-03-11 21:06:33

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