人体缺铜吃什么？
人体缺铜吃什么？饮食方面要注意些什么呢？
海产类的,坚果类的。牡蛎含锌多,易吸收
习***
2016-09-15 02:00:33
饮食上多吃一些肉类
薛***
如果有药,那药物建议您在医生指导下服用,也可通过些食疗补充锌和铜,富含铜和锌的食物:动物肝脏、豆类、鱼类、禽类、核桃、杏、芝麻、葡萄干、硬果等,如果有偏食等不良的饮食习惯及时纠正,补充期间食物要精细一点,同时还应注意补钙、铁,促进吸收和利用。
刘***
问：人体缺铜吃什么？饮食方面要注意些
答：要多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃激素含量高的食物。详情>>
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