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夏至节气吃有什么呢?

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夏至节气吃有什么呢?

夏至节气吃有什么呢?

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    2018-07-09 18:01:47
  •  多喝汤
      当人出汗比较多,体液损耗比较大的时候,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

    我***

    2018-07-09 18:01:47

  • 2018-07-09 17:22:47
  • 多吃粥
      在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。
    

    高***

    2018-07-09 17:22:47

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