跳绳每天最多多少个
对于以健身为目的的人来说,每天跳绳多少应结合自身情况而定。
若身体素质较好 ,身体健康且经常参加体育锻炼,则每天跳绳可以控制在5000个左右。一般采取早、晚各一次为宜,每次跳绳30分钟左右,速度控制在平均一分钟100个即可。
对于身体素质和健康状况一般的人,则每天跳绳可控制在3000个左右,每天跳绳一次,每次20~30分钟为宜。
答:详情>>
问:什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了,目前影响...
答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>