上海治疗失眠的好方法?...我以前身体一直不错，前一段时间可能是爱问知识人

上海治疗失眠的好方法?...

我以前身体一直不错，前一段时间可能是因为工作压力大，经常加班，结果现在偶尔会遇到失眠的问题，如果出现失眠，第二天就会一天都没有精神，对我的工作和生活影响很大，我又不敢随便去吃抗失眠的药物。失眠该怎么办？请问总失眠怎么办?

霸***

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您好！药物治疗对于失眠会有明显的效果，但是其产生的副作用对人的身体会造成很大的伤害，长期服用安眠药和镇定剂会给失眠症患者带来药物依赖性和成瘾性，一旦停药，极有可能复发症状比之前更为严重，所以药物一定要适当的试用。

谢***

2018-08-07 01:38:53

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