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怎样防止近视程度继续加深

詠*** | 2018-09-18 01:35:34

全部答案（共1个回答）

对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。

余*** | 2018-09-18 01:38:31 0 0 评论

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答：首先是远方凝视法。大家可以找一处10米以外的草地或绿树，凝视25秒，接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，凝视掌纹大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶，然...详情>>
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