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眼睛好痛睡不着相关问答

  • 问: 怎么办啊?眼睛好痛?

    答:听音乐放松,闭目养神

    答:做一下眼保健操可以缓解眼睛疼,然后听听舒缓的音乐慢慢就可以入睡了

    保健养生 3个回答 推荐

  • 问: 为什么眼睛好痛?

    答:一般眼睛疼都是用眼疲劳导致的,可以试试伊分子叶黄素哦,叶黄素可以抑制活性氧自由基的活性,阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏。其次,叶黄素还可通过物理或化学作用保护机体免受伤害,增强机体的免疫能力。

    眼科 1个回答 推荐

  • 问: 到底什么回事?眼睛好痛?

    答:治疗失眠的偏方(仅供参考,具体需要询问医生): 1. 桂圆蒸蛋 材料: 鸡蛋 1个, 白糖, 或冰糖少许, 桂圆肉 6个 做法: 1) 鸡蛋一只, 打入小碗中, 不用搅散, 2) 撒点白糖, 有碎冰糖更好, 偶是没有啦. 3) 水沸后, 把小碗放蒸锅里, 蒸半熟. 有点难度, 偶是省略啦. 4) 放...

    答:很多人失眠是因为没有养成良好的睡眠习惯,长期嗜好烟酒辛辣等生活导致的比较多,或者有明显的心理方面的因素。失眠大多数是与心情或天气有关,长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱,内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到和充足的休息,但如果休息不好肯定会思维混乱,反应迟钝精神恍惚等,可以进行睡眠...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么办眼睛好痛?

    答:①首先建立信心;②安排规律生活;③保持适度运动;④睡前放松心情;⑤设计安静卧房;⑥使睡床单纯化;⑦睡前饮食适度;⑧饮酒不利睡眠;⑨忌服安眠药物;⑩失败后的作法:如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。

    答:1. 把你的卧室变成睡眠天堂。 首先,你的卧室必须安静、黑且暗,因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素,这种激素正是控制昼夜循环的(就是你那个24小时制的生物钟)。用厚重的窗帘(或者别的什么)隔绝外界光源,借助风扇或者白噪音掩盖恼人的声音。凉爽的温度有助于入眠,所以恒温器也要好好调节。当然啦,开窗或...

    保健养生 4个回答 推荐

  • 问: 怎么就是睡不着?

    答:可能是你想的事情太多了 哭了眼睛才会痛 没有什么事情是过不去的 等长大了回头看看自己这些 可能是傻得不值得

    答:治疗失眠的食疗方法: 一、鱼肚水鸭汤   【原料】   鱼肚90克,水鸭1只(约500克),怀山药、桂圆肉各30克,盐、味精各少许。   【制作】   1.水鸭宰杀干净、斩件;鱼肚用水浸开,切丝;怀山药洗浸1小时;桂圆肉洗净。   2.把全部材料放入炖盅内,加开水适量,加盖小火隔水炖3小时,调味供用...

    保健养生 7个回答 推荐

  • 问: 怎么还是睡不着烦?

    答:室里放一些洋葱和生姜,这也是有利于睡眠的,要知道,洋,葱、生姜的气味都有安神的作用,可以使人的大脑皮层受到抑制,促进睡眠。

    答:(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者,用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开...

    保健养生 2个回答 推荐

  • 问: 怎么办?眼睛好痛?

    答:眼睛痛,估计是看电脑和手机多了,少看,多到户外运动看风景,自然就好起来了。偶尔睡不着觉别介意。

    答:睡眠专家谈失眠 主讲:北京协和医院神经精神科教授李舜伟 撰文:本报记者魏兰新 1失眠是病吗?   失眠只是一种症状,不是一种病。患有失眠的人,应该查明原因,对因治疗。   失眠,是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说,失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。具体形式...

    保健养生 5个回答 推荐

  • 问: 怎么办?眼睛真的好痛?

    答:建议去医院检查

    答:这可能是有神经衰弱的现象,建议到医院做一下相关检查,尤其应该注意到眼科进行一下眼内压的检查。 在饮食方面只要做到饮食规律合理、不暴饮暴食,睡前喝杯热牛奶,平时多吃点山药,都是用助于睡眠的。 建议您尽快检查,祝您身体健康! (若我的回答对您有帮助,记得点击下方【好评】哦,谢谢!)

    眼科 2个回答

  • 问: 怎么办眼睛好痛?

    答:考虑是结膜炎或角膜炎等引起的,需要去医院眼科检查治疗。这样的情况需要去医院眼科检查治疗。

    答:1、食物助眠法白天可以喝黑枸杞泡水,黑枸杞能起到很好的改善睡眠作用;晚餐喝点小米百合粥,睡前喝一杯温热的牛奶,不要服用含咖啡因的食物或药物,不要抽烟喝酒,因为任何引起神经系统兴奋的行为都会引发失眠。2、运动助眠法适当的进行瑜伽、打球、走步、游泳、跳舞等运动,不但有利于强身健体、调节焦躁不安的情绪。还...

    保健养生 2个回答

  • 问: 眼睛好痛啊?还是睡不?

    答:眼睛疼痛,是不是因为用眼过度引起的呀。借助伊分子叶黄素就可以了,用的人也蛮多的了。

    眼科 1个回答

  • 问: 怎么回事啊!突然之间眼睛好痛好痛?

    答:有可能是上火的原因,吃点消炎药就好了

    答:是不是累了 用点眼药水休息一晚上看看怎么样的

    眼科 2个回答

  • 问: 怎么眼睛好痛,睡又睡不着最近失眠?

    答:失眠的主要原因为是环境因素、疾病因素和心理因素三大类。就您的问题而言,应该是眼痛引起。 解决眼痛简单而有效的方法:1.要避免用眼过度,特别是电脑手机等高科技产品的频繁持续适用。2.可以适当做一些眼保健操。或左右上下转动眼球来放松眼睛。3.配合喝些白菊花枸杞茶。4.如果还得不到改善,就要及时就医。 谢...

    答:失眠偏方1、党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克,炙黄芪12克,炒枣仁15克,首乌藤30克,木香、炙甘各6克。[制用法] 水煎服。[适应证] 失眠心脾两虚证。2、芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。 睡前饮一杯热牛奶,或者蜂蜜水。冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。 另外,吃些香...

    保健养生 5个回答

  • 问: 怎么办啊?失眠求解救?

    答:莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用。

    答:失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

    保健养生 2个回答

  • 问: 怎么办啊?失眠求解救?

    答:失眠很痛苦,但是需要你在战略上重视,但是千万不要太关注它,因为越是想失眠,它就越失眠,所以我亲身体验的,有以下的建议:   1.注意中午之后的饮食,不要喝茶和咖啡等刺激性饮料,晚饭不难消化的食品;   2.争取每日都进行锻炼,不少30分钟的有氧运动,保证可以出汗效果为佳;   3.晚上8点后,不进行...

    答:、睡前吃点东西:睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果,或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西,因为甜品容易使人紧张。 七、养成睡前停止思考的习惯:睡觉之前,听听曲调委婉、节奏舒缓的音乐,或者学会倾听大自然的声音,如:雨声、虫鸣等等。倾听大自然的方法开始做起来会有些困难,不过只要坚持下去就能学会。有两个...

    保健养生 2个回答

  • 问: 为什么晚上睡不着?

    答:您这是有点失眠,你可以试试下面这个方法: 1、上床后,仰卧闭目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指头弹击后脑勺,使之听到呼呼的响声。弹击的次数到自觉微累为止。停止弹击后,头慢慢靠近睡枕,两后自然安放于身之两侧,便会很快入睡了。 2、睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及...

    答:1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉...

    保健养生 2个回答

  • 问: 鼻子难受 眼睛好痛 狠困 但是睡不着 怎么办啊?

    答:建议:有很多的因素会导致失眠,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠,或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证,加以治疗,才会从根本上调理根治,要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不...

    答:1.睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是...

    保健养生 2个回答

  • 问: 睡不着 眼睛好痛 我是怎么了?

    答:建议吃点安神的食品,比如红枣,灵芝对睡眠有帮助的。

    答:失眠的自我调节方法: 1.首先建立信心  对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应.失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡. 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然...

    保健养生 2个回答

  • 问: 谁有什么好的办法教教我?

    答:失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的,正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的,如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。 建议使用一些中成药物来调理治疗。 平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。 如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

    答:随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大,人们正常的生物钟也会不时的发生改变,比如连续的加班加点等,使得人们的生活习惯不得不接受改变,于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞,保护细胞膜不被自由基氧化的作用,具有强力抗氧化和抗过敏功能,能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保...

    保健养生 2个回答

  • 问: 怎么突然会痛、眼睛好痛…睡不着?

    答:那你滴一些眼药水

    眼科 1个回答

  • 问: 怎么回事,眼睛好痛?

    答:感冒也容易导致眼睛发炎,建议检查看看哟。

    眼科 1个回答

  • 问: 为什么就睡不着?

    答:睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 希望能帮助你 亲请点击好评

    答:教你克服失眠的十个高招! 一、不要补觉:如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡,那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉 广播。记住:不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床,即便是周末也不能试图补补觉,因为这种 做法对克服失眠症没有任何帮助。 二、不要养成赖床的习惯:你只有真的感到困了时...

    保健养生 2个回答

  • 问: 怎么办?眼睛好痛?

    答:眼睛痛,估计是看电脑和手机多了,少看,多到户外运动看风景,自然就好起来了。偶尔睡不着觉别介意。

    答:睡眠专家谈失眠 主讲:北京协和医院神经精神科教授李舜伟 撰文:本报记者魏兰新 1失眠是病吗?   失眠只是一种症状,不是一种病。患有失眠的人,应该查明原因,对因治疗。   失眠,是指持续在相当长的一段时间内睡眠不好。从医学的角度上说,失眠有可能是某种尚未显露出来或是已经出现的疾病的一种表现。具体形式...

    保健养生 5个回答

  • 问: 眼睛好痛 怎么睡的?

    答:怎么疼的?

    答:保持良好的工作姿势。采取一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视显示器,这样可使颈部肌肉放松,并使眼球暴露于空气中的面积减至最少。 保持适当的工作距离。眼睛和显示器的距离要保持在60-80厘米。 创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度...

    包皮过长 2个回答

  • 问: 但是又睡不着怎么办?

    答:肝胃之火大,中药调治

    答:提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖...

    保健养生 2个回答

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