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胸前提哑铃是怎么样子的呢？

胸前提哑铃是怎么样子的呢？

N*** | 2018-03-25 05:24:18

全部答案（共1个回答）

胸前提哑铃双手各握持一个哑铃，依靠上臂的力量，在身体正前方提起至与肩膀平齐，这样做的最大问题是让肩部肌肉和神经组织承受很大的压力，不仅容易酸痛，长此以往还会造成运动损伤

家*** | 2018-03-25 06:46:45 30 6 评论

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