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食用香菇小白菜对人体有何功效？

食用香菇小白菜对人体有何功效？

方*** | 2016-12-26 12:14:15

全部答案（共1个回答）

香菇小白菜材料：小白菜500克，鲜香截100克，大蒜、精盐、白糖、鸡精、植物油各适量。做法：小白菜洗干净摘段，香萌洗净切片，大蒜去皮剁碎备用。锅中放水烧开，把小白菜烫至断生，捞出沥干水。锅放入油烧热，把蒜末爆香，香菇放入炒片刻，洒少许水煮至软身，放入小白菜炒匀，放精盐、白糖和鸡精调味即可。营养师提醒：香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢、提高机体免疫力有很大益处。

衣*** | 2016-12-26 12:42:15 138 45 评论

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