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太瘦了想胖一点怎么？

太瘦了想胖一点怎么办

手***

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你好，想要增加体重，胖的话最主要的就是多吃食物，多吃高热量的食物，特别是要增加食物的总量。多吃下去的东西总是有能量的，所以有时间的话就可以随手吃点东西。多吃奶油蛋糕，牛肉干巧克力等高热量食物。    建议你可以平时多吃食物，高热量食物多吃，适当增加运动，促进食欲增加。

我***

2017-03-02 08:44:52

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