首先要锻练手刀的坚韧度。无非就是打击训练。不多说了。 劈砖是有技巧的。关键是注意力要集中。 第一步 量好距离。看好落点。 第二步 慢慢把注意力集中在手刀上。 第三步 手举高，腰部发力带动手刀，不能用手臂的力量和腕力。注意这个过程手还是放松的。 第四步 到着力点才突然绷紧（注意力都集中在手刀）手刀。 由于是碰到的一刹那才用力，就安全囊突然打开一样。就算砖不断手也是不会受伤的。
答：作为武术的一种，空手道要求身体受 到最小的伤害来释放出最大的攻击潜能。这 些体能训练要求一丝不苟才能做到。因此，如果没有学习过正确的方法请不要轻易尝 试。空手道...详情>>
