孕妈咪进行运动的好处是什么？

研究结果表明，胎儿的生长发育不仅与母亲的 营养和健康有关，而且与运动也有密切的关系。 为运动能促进机体的新陈代谢及血液循环，增强 心、肺及消化功能，锻炼肌肉的力量，从而使人保 持健康的身体及充沛的精力。户外活动能使孕妈咪 呼吸到新鲜空气，沐浴在充足的阳光中，还可避免 维生素D的缺乏。运动还能增加氧的吸入，提高血氧含量，加速 羊水的循环，并能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平 衡器官以及循环和呼吸功能的发...

研究结果表明，胎儿的生长发育不仅与母亲的 营养和健康有关，而且与运动也有密切的关系。 为运动能促进机体的新陈代谢及血液循环，增强 心、肺及消化功能，锻炼肌肉的力量，从而使人保 持健康的身体及充沛的精力。户外活动能使孕妈咪 呼吸到新鲜空气，沐浴在充足的阳光中，还可避免 维生素D的缺乏。运动还能增加氧的吸入，提高血氧含量，加速 羊水的循环，并能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平 衡器官以及循环和呼吸功能的发生。