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孕妈咪在产前进行适度的运动有什么好处?

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孕妈咪在产前进行适度的运动有什么好处?

孕妈咪在产前进行适度的运动有什么好处?

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全部答案

    2018-05-31 12:30:38
  • 1、促进血液循环、刺激肠蠕动,可预防便秘。
    2、增强背部肌肉张力,可减轻腰酸背痛。
    3、增强腹部及骨盆肌肉,以支撑胀大的子宫。
    4、减少阵痛时的疼痛。
    5、减少生产时情绪及全身肌肉的紧张。
    6、增加产道肌肉的强韧性、弹性,以使生产顺利。
    7、帮助缩短产程。
    

    陈***

    2018-05-31 12:30:38

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