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孕10月孕妈咪进行呼吸运动有什么好处？

孕10月孕妈咪进行呼吸运动有什么好处？

我*** | 2018-11-22 10:45:25

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阳*** |2018-11-22 11:48:25 2 2 评论

学会不同的呼吸法是很重要的，在分娩时孕妈咪能够在不同的时间里使用到每一种技术，以此来帮助 自己放松，保持体力，控制身体，抑制疼痛，以使自己镇静，免受恐惧，通过集中精力呼吸来对紧张、疼 痛产生高度的控制作用。其中呼吸运动是分娩中减轻产痛最常用的方法，但呼吸也有技巧，分深呼吸、浅 呼吸和短促呼吸。

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