芹菜叶也可以一起炒着吃吗
你好! 我们平时吃芹菜,都是把芹菜叶摘了而只是炒芹菜杆吃,请问芹菜叶也一起和叶子炒着吃吗? 最好的营养是怎么吃芹菜呢? 谢谢!
中国人吃芹菜时不喜欢连芹菜叶一起吃,主要是不好看,拿不上台面.其实嫩的芹菜叶子很好吃的.东南亚的人是拿芹菜叶做汤喝和煮面时放一些,即起到了香味的作用(可代替香菜),又增加了粗纤维,一举两得.那里把芹菜叶子单独卖,还很贵呢.所以你不妨一试.
我家吃的时候是不摘叶子的,只不过有点苦味。而且菜根也可以洗净后泡茶,可以降血压。
拌着吃好,但吃之前最好用清水多泡一会儿
从营养上来说,芹菜的营养基本都在叶子上。 叶子稍微有点苦,吃之前先把叶子过下水。然后就变成甜甜的味道了,很好吃的。无所谓嫩和老。
芹菜叶与梗一起炒不太好吃。我有一种很好的做法:将芹菜洗净切碎,把面粉加水调成糊状(不要太稀),加入鸡蛋、虾皮(适量)放少许盐,用平锅摊成薄饼,当主食即好吃又有营养
芹菜炒着或拌着吃都可以,而且这两种吃法都可以带着一些叶子(嫩叶为好),我吃芹菜就这样做的。
可以的,不过应该是嫩叶,而且会有点苦味.