手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理现象,每月以3--4次为宜,过度频繁的手淫和性交是一种严重损伤身体的行为,手淫所消耗的是精,也就是与骨髓,脑髓相通的肾所收藏的人体奉生之本,造血之源,过度耗精会造成骨髓空洞,脑髓不满,身体虚弱是最主要的表现,人体的滋养靠的是血气,血气的来源是饮食,没有消耗完的血气会在人体沉度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,消耗的少,储蓄的多,身体强壮是健康的保证,反之,意为着生存质量的降低,过度手淫和性交不但损伤身体的动力,还会损伤情志,令人萎靡不振,阳萎,早泄,性功能下降,还会影响智力,对记忆力与思维能力产生明现的破坏,手淫并非不可克制。
只要有坚定的信心与必胜的勇气,就一定能改掉陋习,平时内裤不易穿的过紧,盖的被子不易过厚,按时睡觉,醒来后赖床时间不易过久,立刻到卫生间去排尿,晨勃就会消退。尽量不要接触这方面的书籍,图片,既使碰到,听到,看到这样的书籍,影视能使产生性刺激的要把注意力转移到其它兴趣上去,减少手淫的诱发因素。
多参加有意的文娱活动,做自己喜欢的悠闲的运动,如打球,游泳,健身,户外郊游,既锻炼身体又有意身心的健康。 不论是手淫还是性交危害都是一样的,什么事都是以适为宜,过就有害 。
手淫可以这样定义："自己用手来兴奋自己性器官的行为，有时借助于不同物体的帮助，目的是引起性乐趣，尽管不必最终达到性高潮。在用手进行刺激的实践中常常伴随着创造性的或模仿的想象。" 手淫是人类的一种正常生理活动。从婴幼儿和儿童期就有手淫的现象，没有什么值得大惊小怪的；到了青春期后，随着正常的性生理发育，人人都会自然而然地产生性冲动和性要求。
据调查，大约有96%的成年男性、50%以上的成年女性有手淫史。而今，人们不仅把手淫看作是青春期和性禁欲期的一种替代性活动形式，而且在夫妻生活中作为前奏的爱抚手段。现在，几乎所有医学工作者都承认手淫无论对身体或是对精神都是无害的，它是异性性交之外的第二位的性乐趣的来源和性宣泄的途径。
从现代医学和心理学观点看，手淫是人类的一种正常的生理活动，是为了缓解因性紧张的积累而引起的不安和躁动的一种自慰方式。 目前还没有证据能证明手淫会导致以后的性功能障碍，相反，有一些临床证据说明，那些强烈压制自己的性情感而从来没有手淫的青少年，在成年以后反而难以适应成年人的性生活，也有产生情感紊乱的危险。
对照研究也表明，手淫者与无手淫者在生理、心理及身心健康方面没有明显差异。不少出现性功能障碍的人或性生活不美满的人恰恰是从未手淫过的人。所以如果到了发育的鼎盛时期还没有性欲、性兴趣和手淫的话，倒是应该考虑一下是否存在内分泌和遗传方面的异常问题了。
研究表明，女性婚前是否手淫与其婚后能否达到性高潮显著相关。婚前感受到手淫高潮的妇女，婚后很容易达到性高潮，这是因为她通过手淫学会了自我刺激的有效手段，并把它带到婚后性生活之中，这对于融洽夫妻关系是十分重要的。 至于所谓"过度手淫"，如同暴饮、暴食会造成消化不良、运动过度而使肌肉劳损一样。
如果恣意手淫、沉缅色情，必然会荒废学业和损伤身体，必须坚决摒弃。青少年应该知道：手淫一次的能量消耗和百米赛跑差不多，再好的身体也经不住过分激烈的运动和过度的消耗。 特别提及的是几种有害的手淫方式，应该制止。其一，有些人喜欢拿笔杆、笔芯、铁丝等物插入尿道以企求获得快感，从而在无法控制的情况下造成尿道、膀胱内异物；其二，有的女性在手淫时将钢笔、筷子、果核等塞入阴道而无法自行取出时，可造成阴道异物，引起阴道出血或疼痛。
除此之外，适当的手淫对身体以及性功能都是无害的。 。
答：这个对身体是有害的,会影响性生活的质量,生育详情>>
