请问失眠什么有什么方法可以治愈？
请问失眠什么有什么方法可以治愈?如何根治?治的好吗?能治愈吗老婆最近好像得了失眠，晚上睡不好，睡眠质量很差，她让我帮她找找，治疗失眠的最好方法是什么?她现在很痛苦，知道的帮忙下，谢谢了!
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶。比较严重的话，就建议求助于专业医院治疗了，祝你早日康复。
引起失眠的原因很多有心肾不交心血不足心脾两虚血虚气虚肝郁气滞心肝火旺血瘀忧思伤脾等等建议找中医辨证用中药治疗也可以选服养血安神片解郁安神颗粒安神补心片脑心舒口服液安神补脑液等治疗
答：失眠的症状，以中医的观点来看，多是由于肾阴不足，不能上制心火，心火扰动心神所导致的症状。改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。 指导意见：1．床...详情>>
