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如何保护眼睛?大学生?吃得方面?用眼睛注意什么?
你好,建议不要在电脑前面过久,最好每个钟头休息一下眼睛,往远看看,按摩一下,做做眼保健操。另外注意不要“目不转睛”,保持一定的眨眼频率,可以缓解眼睛的干涩。也可以使用一些缓解视疲劳的眼药水。饮食上,可以多吃胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物,此外,常常使用菊花、枸杞和决明子泡茶,还可以使用这些茶水的蒸汽熏熏眼睛,都很有好处。