含维生素E高又能健脑的食物有哪些?
含维生素E高又能健脑的食物有:谷胚、麦胚、小麦、胚芽油、棉子油、米糖油、植物油、黄油、禽蛋、粗米、粗面、高粱、玉米、花生、芝麻、大豆、青豆、菠菜、拜菜、青菜、荠菜等。
挚***
2017-07-17 10:17:56
问:健脑食物有哪些呢?
答:蛋类 鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋都可以提倡。鸡蛋中铁、磷以及维生素A、D、E和B族含量丰富。最重要的是,鸡蛋脂肪中含有丰富的卵磷脂。蛋黄中铁、磷的含量较高,也有利于营...详情>>
问:理想的儿童健脑食物有那些?
答:鲜鱼:鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,是最佳的儿童健脑食物。 蛋黄:蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,儿童多吃些...详情>>
问:健脑食物的食用方法是什么?
答:2、健脑食物应适量、全面,不能偏重于某一种或是以健脑食物替代其他食物。食物种类要广泛,否则易致孩子营养不全甚至营养不良,不仅影响身体的发育,也会影响智力的发育。详情>>
问:有什么食物是健脑的呢?
答:详情>>
问:健脑的食物有哪些呢?
问: 什么食物健脑
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