健脑食物有哪些呢？
核桃含丰富的脂肪，有卓著的健脑作用，但坚果类的食物在给宝宝喂食时一定要注意加工成粉状，如果含有颗粒会有呛咳的危险，请家长要特别留意！此外，对坚果类有家族过敏史的婴儿应特别小心，建议晚加，如1岁后，减少过敏的可能性
王***
2017-02-13 19:47:09
问：最佳健脑食品是什么？
答：具体如下： 1.牛奶 富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素B1、氨基酸。 牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶 有助于睡眠。 2. 鸡蛋 被营养学家称为...详情>>
问：睡觉时动她一下突然发抖安心安神健
答：可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸...详情>>
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