鲫鱼汤如何制作？

原料：活鲫鱼200克、丝瓜100克、姜片、葱段

各1小勺，料酒、盐、鸡精各适量

做法：①将活鲫鱼宰杀后去除鱗和内脏，洗

净，用料酒和盐腌一会儿；丝瓜洗净，切成滚刀

块。②将鲫鱼放入锅中略煎两面，加清水、姜片和

葱段用大欠煮开，放入丝瓜转小火炖30分钟即可。

推荐理由：鲫鱼能利水消肿、益气健脾、解

毒。准妈妈如果有脾胃虚弱、少食乏力、水肿和小

便不利等孕期反应，可常食卿鱼汤来防治...

原料：活鲫鱼200克、丝瓜100克、姜片、葱段

各1小勺，料酒、盐、鸡精各适量

做法：①将活鲫鱼宰杀后去除鱗和内脏，洗

净，用料酒和盐腌一会儿；丝瓜洗净，切成滚刀

块。②将鲫鱼放入锅中略煎两面，加清水、姜片和

葱段用大欠煮开，放入丝瓜转小火炖30分钟即可。

推荐理由：鲫鱼能利水消肿、益气健脾、解

毒。准妈妈如果有脾胃虚弱、少食乏力、水肿和小

便不利等孕期反应，可常食卿鱼汤来防治。