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怎样瘦腿和屁股啊？
本人属于上身瘦下身胖的人，非常犯愁大腿和屁股的肉，可是怎么也减不下去。有什么好办法么？
这种体形的肥胖是遗传性的肾虚，可以吃点中药内调补肾，再配合减腿和臀的运动，每天最少40分钟，想不反弹最少坚持3个月
高***
2019-04-03 18:30:22
我觉得如果不想很麻烦得话，可以试试雷公根白果茶，专门瘦腿的，效果还不错
春***
2019-04-03 18:47:34
建议你去健身房练习动感单车，强度比较大，适合减腿和臀部
h***
2019-04-03 18:10:47
