当然是喝葡萄糖了 因为红牛对中学生没有好处的，很多学生都喜欢喝红牛，其实并不好。 另外，在跑步前不要喝水，喝水之后再跑，你跑完后肚子会痛，喉咙也会很不舒服的。还有，建议你穿短袖衣跑，不要穿戴帽子的衣服，短袖衣跑起来会比较轻松，而穿戴帽子的衣服会有些阻力，虽然不多，但还是有，
病情分析： 您好，鉴于您所说的情况跑1000米前30分钟喝红牛是有一定的效果的。 指导意见： 1000米跑是有氧运动，需要消耗大量的能量，而红牛恰好能为跑步提供能量，对您的成绩会有帮助，至于跟葡萄糖相比，应该相差不大，祝您取得好成绩。
病情分析： 这个都一样,这个红牛里边也有葡萄糖的,所以你想喝什么都可以,这个可以提高你的一些肌肉能力 指导意见： 但是如果长期这样也没好处,所以你想锻炼就平时多锻炼一下,没有锻炼习惯的这样喝了也不会提高你的机能的所以没什么意义.你跑不动的还是跑不动.
答：我前天才刚跑了1000米，跑前半个小时喝了一罐红牛，感觉特别有用呢，红牛能补充体力还能提高我们的注意力和反应力。详情>>
