可能还没有发挥你的最好成绩，或者是因为你的耐力比较好，而速度偏慢一点。生病了与跑不快还是有点关系的，我也遇到过这种情况。你可以练习加速跑，我的体育老师让我们连续跑5圈，以百米冲刺速度跑100后绕弯道慢跑，这里可以慢一点，休息，之后再跑100米，再休息。
这样坚持几天速度可以提上去。我以前体育不怎么好的，练了2年后已经提高了很多。锻炼时不光要跑步，还要各种运动，可以做一些俯卧撑以提高自己的心肺能力，这对长跑也有好处。要经常锻炼，但也不能运动过度，不然有害无益，要根据自己的实际情况，运动后要注意放松，做一些整理运动，并合理饮食，多食含蛋白质的食物，生活习惯良好。
我现在是我班唯一一个跳绳、长跑、握力、跳远、排球全优秀的学生。所以，坚持锻炼是能提高的，不光要有先天的。相信你能做得比我更好。我睡觉很少的，所以长得不高，所以要保证充足的睡眠，临近期末考试，这也是没有办法的，这几天明显发现跑一会儿就吃力了。
答：近视眼女郎因为你把脚蜷着。如果睡觉时腿伸得直直地，就能梦见自己跑得很快，甚至在跨越。[已注销]盖的被子太厚了压住了可能也是一个原因寄傲法兰克1997年的弹子球[...详情>>
答：正如已故美国著名黑人田径运动员杰西·欧文斯所说“在体育运动中，人们学到的不仅仅是比赛，还有尊重他人、生活伦理、如何度过自己的一生以及如何对待自己的同类详情>>
答：[3]肯尼亚体育肯尼亚在许多运动项目上有相当杰出的表现，如足球、板球、拳击、橄榄球等，但最广为人知的当属其中长距离的赛跑，曾多次在夏季奥运及英联邦运动会上赢得8...详情>>
